14 FEMENINA
lar, lisnes 13 de Agosto de' 1979
El Popular, lunes 13 de Age
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¿POR QUÉ NOS
CXiNTINUACION
MIEDO A ENROJECER
Estas imágenes inconscierh tes han sido largamente estudiadas y bien idemificadas en ta moderna psicología. Ellas se refieren regularmente a situaQíones infantiles y a temores —comúnmente muy exagerados p imaginarios, así como no superados-relativos a las propias posibilidades de aseveracbn. Tales te^mores gravitan en tomo al motivo dominante de una propia «disminución», que da origen, como se dice al principio, a un compiejo dé inferioridad.
En efecto, casi todas las personas que enrojecen sin ningún motivo declaran que una de las más típicas situaciones en la que sueñan «ruborizarse» —y. por tan-
to, lo que temen mayormen-t@(— es aquella en la que imaginan tener que ser Interrogados o que se tes pide decir o hacer algo. En el momento de «hacer frente*, de «mostrarse», estas personas proceden a protegerse intentando «ocultarse», «cubrirse».
La persona que sufre de éurotofobia tieife la constante sensación de que todos la miran, y hablan de ella, que la gente la examina para criticarla y encontrarle de° fectos. Esto y el miedo de . enrojecer, creando un peligroso círculo vicioso, la lleva a rechazar la sociedad. En casos graves, enfermos de este género pueden también renunciar al mundo y ser incapaces de establecer relaciones con los demás.
La éurotofobia es algo más que una vaga expresión de timidez, cuando va acompañada por el ansia y por in-
CRUCIGRAMA
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H. 1. Motín, rebelián. 2. Persona difunta. 8. Meta. Proyeo-tiL 4. Poét., paraíso. Principiante. 5. Nombré de una conr sonante. En la Rep, Arg.. piojo de las gallinas, 6. Ánsares. Gitanos. 7. Cauce artificial. Donaire, gracia. 8. Raros, extrañoso 9. Lígalas, anúdalas, 10. Adquiriera coroura.
V. 1. Edad, era. 2. Prefijo que significa diez. 3. Creencia, Medida de longitud, 4. Contiguo, Que no ha recibido daño alguno. 5. Preposición. Grupo reducido de ganado que se expone en las ferias. 6. Aumentativo, Pero. 7, Río de Al©^ mania en el territorio de Baviera. Habitación grande. 8. Abandonado, dejado. Traspasar. 9. Fraude, engaño. Sábalo. 10. Abulensé, natural de Avila, ciudad de España. 11. Poét., cielo. 12. Nombre de un árbol de la India que se llama "Blaso". .
SOLUCIÓN AL CRUCIGRAMA ANTÍERIOR
1. Asís. Eloy. .2. Mudas. Aboga. 3. I. Azor. Acab, T. 4. Gas. Látigo. Ale. 5. Ad. vTémerosa. As. 6. EsenL Nadad. 7. Elena. ReboL 8. Sana. Nasa.
fluencias negativas sobre la forma de comportarse de la sociedad civilizada. Es, por tanto, obvio que, dado que las premisas dé la enferme^ dad son netamente inconscientes, las exhortaciones y los esfuerzos de voluntad son incapaces de resolverla. Requiere cuidados serios.
Sin embargo, afortunadla mente, ei curso de esta psi-coneurosis ^s discontinuo y aun en los casos más graves no faltan remedios. Varios factores influyen, provocando empeoramientos o treguas. Acciones desfavorables ejercitan todas las causas que pueden concurrir a exasperar ia irritabilidad de los enfermos (discordias domésticas, incomprensiones, tentativas de represión autoritaria por parte dé parientes o de médicos). Por ei contrario, un ambiente sereno, tranquilo, ayuda a los más tímidos, dándoles descanso, atenuando sus crisis.
Algunas veces ayudan los acontecimientos desagradables, graves, de imprevisto, que logran atraer la atención: la partida inesperada de una persona querida; un revés de fortuna que obliga a lanzarse en eí remolino de nuevas actividades o también un acontecimiento inesperado, que devuelven la confianza en sí mismos.
VENCER UN COMPLEJO
En realidad, el tímido que enrojece por un «nada» tiene muchas veces, con razón o sin ella, una pobre opinión de sí mismo y se tortura, por ejemplo, por su baja estatura o por su fealdad (un defecto físico relevante) o porque «no tiene éxito* en la vida. Así se delinea, aufih que poco a poco, una verdadera y propia forma de resentimiento hacia los demás. Cuando un individuo se siente acomplejado, se estudia un «círculo vicioso» que puede destruir los lados simpa-
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ticos de la personalldiad y ha° cer después huraño y solitario al paciente.
A estas personas puede iwjurrirles que pasen por momentos de desmoralización (un error, amnesia, una «me-tédura de pata» en una conversación). Son incidentes usuales que dejan, dentro, m «mal sabor de boca», del mismo modo que cuando no se recibe un elogio o una Invitación esperada. Pero, para las personas que sufren un complejo de inferioridad, no se trata de la simple «suma» de todas las heridas morales que la vida esparce, acá y allá, en nuestro camino. Se trata —en este punto— de un auténtico encerrarse en sí mismo de la personalidad, de una permanente actitud negativa que influye todos ios actos de la vida. Resultan deformados los gustos en materia de vestimenta, la elección de los amigos, la naturaleza de los sueños con los ojos abiertos, el ideal respecto ál otro sexo y todos ios cientos y cientos de elementos que forman, en definitiva, la personalidad... Na° turalmente, lo repetimos, se trata de casos límite. De cualquier modo, estamos an-
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brío neuropsíquico. Probler mas, por otra parte, que pueden corregirse, a partir de este momento, gracias á la Intervención de un médico, quien, si ip considera oportuno, recetará al paciente medicamentos que désinhl^ ben la psique.
Siguiendo con elitratamien-tó. es conveniente saber también que proporcionan gran ayuda, una alimentación adecuada, preferentemente vegetal, los masajes, el ejercicio físico —léase alguna actividad deportiva—.lojs períodos de desean^ en la montaña, especialmente durante la época invernal. El uso moderado de bebidas alcohólicas, destinado a infundir un cierto sentido de bienestar y de optimismo, puede ayudar a hacer disipar las dudas, las ansias y las depresiones injustificadas.
Ím timidez y sus consecuencias, Cómo la éurotofobia, disminuye siempre con ios años, pe cualquier forma, junto a las curas sugeridas y, a la par, del saludable transcurrir del tiempo, en muchos casos hace muy útil la psicoterapia.
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QOUDAS
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Ingredientes (Para cinco personas):
i kilo de cachelos (patatas pequefias); 4 hue» vos; 3 dientes de ajio; 3 cucharadas dé pimeía» ton; 3 cucharadas de vinagre; aceité; sal.
Preparación:
Cocer los huevos* y las patatas con sá piel. Mondar amlx>s y reservar.
Poner en una sartén bastante aceite, calentar y freír los ajos cortados en rodajas finas. Añadir el pimentón y una cucharada de sal, o algo más si hiciera falta. la-corporar el vinagre; o más si no fuera muy jfuerte.
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en la
cooma
redientesCP&Tü seis personas):
1 kilo de patatas; de kilo de bacalao (parte de la espina); 2 cucharadas de cebolla; 1 hoja de laurel; 1 cucharada rasa de sal; 2 dientes de ajo; Vi decilitro de aceite; 1 cucharada de harina; ¥s cucharada dé pimentón; 3 vasos de •agua,".
Preparacióní
Tener él bacalao en remojo desde el día anterior y cambiarle el agua de vez en cuándo, para desalarlo bien. .
Poner el aceite en una cazuela y calentarlo a búm punto. Echar la cebolla fínamente picada y rehogar.
Trocear las patatas, rehogarlas, añadir la harina y el pimentón, remover sin que se queme y volcar en la cazuela. Incorporar el bacalao. Añadir también los ajos machacados con el perejil y la sal, mezclados con un poco de agua.
Completar con agua hasta los tres vasos, poner el laurel y cocer suavemente de treinta y cinco a cuarenta minutos.
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