Стр. е.
ВЕС Т Н ИК
прежде всего — закаляйтесь
Ранней весной резко увеличивается количество так на-зываемых простудных заболеваний. Речь идет в данном случае об остром катаре верхних дыхательных путей, об% _единяющем острый насморк, бронхит, трахеит.
Почему же переохлаждение вызывает заболевание? Известно, «1Т0 на слизистых оболочках носа, глотки и полости рта у практически здоровых людей обитают самые различные вирусы и микробы, относящиеся главным образом к кокковой группе — стрептококки, стафилококки, пневмококки. Переохлаждение тела, особенно ног, ведет к нарушению защитных свойств организма. Так создаются благоприятные условия для проявления болезнетворного действия этих микробов и их размножения.
Наиболее частым следствием простуды является острый насморк. Спустя день-два после охлаждения человек чувствует сухость в носу, ощущает жжение и давление в области переносицы, испытывает головную боль, часто чихает. Через некоторое время появляются обильные слизистые выделения из носа.
Что же следует предпринять в домашних условиях, чтобы скорее стать здоровым?
Хорошо помогает старое испытанное потогонное средство — чай с малиной или медом. Его лучше пить на ночь, ос^ бенно в тех случаях, когда днем необходимо выйти из дома. Если насморк продолжается более 3—4 дней, обязательно следует обратиться к врачу. На ночь можно сделать горячую ножную ванну (102—104 градуса) продолжительностью 15—20 минут. . Неправильно поступает тот, кто не обращает внимания на насморк и недомогание, продолжает заниматься повседневными делами. В эти дни непременно надо отказаться.
например, от большой стирки, мытья полов и т.^ д. Если не лечиться и не соблюдать режим, то течение острого насморка осложняется. Воспалительный процесс с носоглотки распространяется на слизистую оболочку трахеи, в результате развивается острый трахеит. Появляется сухой и резкий~кашель ночью и по утрам, повышается температура тела.
Острый трахеит продолжается, как правило, одну-две недели. В дополнение к лекарствам врач обычно рекомендует горчичники на грудь и межлопаточную область, пц-галяцию 2-процентным раствором соды. Облегчают кашель обильное горячее питье чай с малиной, медом, горячее молоко с содой (на стакан молока чайная ложка соды). Режим должен быть домашним, выходить на улицу не рекомендуется. Но необходимо как можно чаше проветривать помещение. Нельзя забывать и о том, что у больного человека повышена потребность в витаминах, особенно в витаминах С и А.
Если воспалительный процесс захватывает слизистую оболочку бронхов, может развиться острый бронхит. Кашель в этом случае уже не сухой, а с мокротой, сопровождающийся небольшой болью за грудиной, охриплостью голоса. Человек чувствует общее недомогание, температура тела повышена. При бронхите обязателен постельный режим. Это особен-ноо необходимо пожилым людям и страдающим сердечнососудистыми заболеваниями. Рекомендуются банки или горчичники. Чтобы лучше отделялась мокрота, врач обычно назначает отхаркивающие средства. Так же, как и при трахеите, полезны чай с Малиной, медом, горячее молоко с содой. Сульфаниламидные препараты и антибиотики
следует: принимать строго в соответствии с той дозировкой, которую определил врач.
Правильные и своевременно принятые в домашних условиях меры способствуют быстрому излечению- Напротив, несоблюдение режима, невы-напнение назначений врача чреваты порой тяжелыми по-следствия.ми. Течение простудных заболеваний затягивается, создаются благоприятные условия для перехода их в хроническую форму.
Можно   ли предупредить простудные заболевания? Безусловно. Давно замечено, что у людей, много времени бы-. ваюших на воздухе, катары верхник  дыхательных путей встречаются редко. Поэтому в любую погоду и зимой и летом  старайтесь  больше гулять. Значительно повышают сопротивляемость организма систематические занятия физкультурой и спортом. Тем, кто склонен к частым простудным заболеваниям, необходимы процедуры, способствующие закаливанию организма. Рекомендуется, начиная с лета, ежедневно мыть ноги на ночь сначала   теплой   водой (90 градусов), а затем постепенно в течение 3—4 недель снижать температуру   воды (до 60  градусов). Прохладный душ или влажные обтирания по  утрам  также повышают сопротивляемость организма.
Проследите, правильно ли вы одеваетесь в холодную погоду. Особенно важно, чтобы ноги были в теплой, сухой и не тесной обуви. Вместе с тем и в морозную пору не следует одеваться слишком тепло: перегревшийся, вспотевший человек легче простуживается.
Елена Зиновьевна Устинова,
кандидат медицинских наук.
Мастер на все руки!
Если вам нужна работа по сто-лярству, окраске, водопроводне, электропроводке, починке отопительных систем, сэндинг полов и др. обращайтесь и Андрею Гуменюку.
ТОРОНТО Тел: 537-7834. 766-1453
■ Внешняя торговля имеет жизненно важное значение для стран Латинской Америки. Она дает им 16 процентов национального дохода. Ме>к-ду тем за последнее десятилетие доля в импорте их главного партнера — США -г значительно снизилась. В результате этого, а также из-за падения цен на латиноамериканские товары растет дефицит торгового баланса Латинской Америки с США.
Но это не все. Скупая то или иное сырье в латиноамериканских странах, американские барышники время от времени выбрасывают его на международный рынок, сбивая на него цену. Американский конгресс использует торговлю как средство экономического и политического нажима, снижая квоты ввоза в США тех или иных латиноамериканских товаров, закрывая для них американский рынок высокими таможенными барьерами.
Это болезненно сказывается на экономике латиноамериканских государств, лихорадит ее, лишает остро необходимых для развития ресурсов. Использование торговли как орудия политического давления и шантажа направлено на подрыв суверенитета стран континента. Вот почему в последние годы они стремятся об'единиться для отпора произволу американских монополий во внешней торговле.
Состоявшееся год назад в Каракасе совещание Межамериканского экономического и социального совета (СИЭС) не смогло добиться никаких уступок от делегации США в области торговли. Натолкнувшись на негативную позицию Вашингтона, латиноамериканские участники СИЭС добились" в Каракасе создания специальной комиссии для консультаций и переговоров (КЕКОН). Специальная группа КЕКОН подготовила список товаров, ввоз которых в США латиноамериканцы требуют освободить от
дискри.м'Инацио(Я1Ных квот и та.моженных барьеров.
Список вручен на днях делегации США на второй конференции КЕКОН, собравшейся сейчас на уругвайском курорте Пунта-дель-Эсте. Судя по сообщениям латиноамериканской печати, США намерены занять в Пунта-дель-Эсте прежнюю позицию оттяжек и проволочек.
По мере того, как в Латинской Америке тают последние иллюзии в отношении возможности добиться за столом конференций справедливости в экономических отношенияя! с США, латиноамериканцы все более проникаются сознанием необходимости принять решительные государственные меры для защиты своих национальных прав и интересов. Важный шаг в этом направлении совершила на днях Венесуэла, повысив цены на свою нефть. Единую политику в отношении иностранных капиталовложений разрабатывают страны Андской группы.
Стремление к об'единению латиноамериканских стран в борьбе против империалистического грабежа становится все более отчетливым. И это стремление будет играть возрастающую 'роль в развитии событий в запад, полушарии.
Виталий Боровский.
РАЗНЫЕ РАЗНОСТИ
.>ииии111мп1111
В и Н Н и П Б г
ОВ. НАВНУ НЕВ8НР1Е10
РНУ81СШФ & еттотя
216 Сшту ВМ^. 233 РоНаев ОН: 942-7012. Вев: 682-4996 Говорим по-русски
■нтттттпттппттм
1птпп11«|11111ИПИ11
л. лунсний
о к у лист
Исследуем глаза. Подбира-(ем очки. Предохранение от (Глазных болезней, нервнО' сти и головных болей. Говорим по-русски.
Прием от 9.30 утра до 6 веч.] 470 Ооие^ 9».
тококто, окт.
РЬопе 921-8924
(Продолжение с 5-й стр.)
лись посидеть у телевизора. Они ждали, когда в последних известиях расскажут об этом беспрецедентном событии в истории США — расследовании "зимних солдат". Но они напрасно ждали.
За все три дня детройтского процесса они не увидели о нем ни одной телевизионной передачи. Они не прочли о нем ни одной статьи ни в одной американской газете вне Детройта.
Две тысячи бывших американских солдат, воевавших во Вьетнаме, собрались в Детройте и рассказывают страшную пр1авду о преступной войне, которую сам президент назвал "самой долгой и трудной войной в истории США", войне, которая покрыла позором Америку и которая вот уже сколько лет является це!нтральным вопросом американской жизни. И об этом ни слова, ни строчки, ни кадра!
В нашей прессе уже писалось об- ЭТИХ жутких свиде? тельствах- которые звучали в зале детройтской гостиницы •Товард Джонсон". Некоторые из^ них "не уступали" тем рассказам, которые приходилось слышать люд^м, присутствовавшим четверть ,века назад в^зале заседаний Нн>рнбёргского. трибунала. Наши читатели знают о них. Шэтому я расскажу о сви-детельства^с другого рода.
Среди свидетелей был бывший ^"зеленоберетчик" (сейчас-   почтовый служащий
Джордж Смит. Два года провел он в плену, в лагере для воненнопленных Народных вооруженных сил освобождения Южного Вьетнама. Он свидетельствовал в Детройте против кампании клеветы, которую ведет американская пропаганда по поводу "зверского обращения с американскими военнопленными во Вьетнаме".
Он рассказал, как бойцы Народных вооруженных сил освобождения. Южного Вьетнама шли пешком многие сотни миль по джунглям под бомбами американских самолетов, чтобы доставить в лагерь американских военнопленных посылки Красного Креста. Сами они Страдали от голода и жажды,! но не было случая, чтобы посылка-была вскрыта или утеряна, Однажды такую посы-ку принесли Джорджу Смиг I ту. Там оказались ветчина и консервы. Он предложил это охране. Он знал, что у вьетнамцев трудно с питанием. "Нет, это для вас", —• ответили вьетнамцы. В посылке не было табака, и о(ни дали ему своего; Вскоре пришла посылка с ,табаком и сигаретами, к тому времени табак у-охраны кончился, и-вьетнамцы очень- страдали без курева; Смит предложил им сигарет. Они взяли по одной. Й когда через неоколь-1^0 дней им выдали табак, каждый принес ему 'Щепотку — отдать долг.
-г Когда меня привезли в США,~рассказывал Джордж
Смит, — военные власти мне строго запретили рассказывать кому бы то ни было о том, что в южновьетнамском лагере для военнопленных, в джунглях я получал посылки Красного Креста...
И будто заключая рассказ Джорджа Смита, .выступала в зале 'Товард Джонсон" Вирджиния Уорнер, мать американского летчика, капитана Джеймса Уорнера* Три с половиной года назад его самолет ^били вьетнамские зенитчики над территорией ДРВ. С тех пор он находится в плену.
— Наши дети находятся в плену не у вьетнамцев, — сказала Вирджиния Уорнер.
Наши дети в плену у Пентагона, у вашингтонских политиков, которые: начали эту преступную войну и которые посылают американцев в Южный Вьетнам убивать и быть убитыми!..
Кто-то из ветеранов узнал, что в Канаде, недалеко от Детройта, учатся в университете три южновьетнамскйх студента ~ активные противники американской^ агрессии во Вьетнаме (они не , коммунисты, не бойцы Народных вооруженных сил .освобождения Южного Вьетнама! не жители освобожденных районов). Они из Сайгона. Но все трое принадлежат к группе ~ "Патриоты Вьетнама в Канаде". Щ пЪпросил!^': приехать в Детройт;' Они7<^огла-оились. И "появились там в по<^ледний^■8€чер расследования. В пер;ёполнбниоФ>1^ дале
гостиницы находились только свидетели (120 человек) и небольшая часть тех жителей Детройта, которые еще с раннего утра становились длинной очередью к гостинице, чтобы попасть в зал, где шло расследование. Остальные ветераны — две тысячи человек — собирались отдельно и обсуждали, как усилить антивоенное движение в американской армии.
Трое вьетнамцев вошли в зал как раз в тот момент, когда один из бывших американских летчиков рассказывал о том, как он выполнял приказ — сбрасывал пятитонные бомбы на вьетнамские Деревни, в которых — он знал — не было ни. партизан, ни партизанских позиций, ни складов с боеприпасами.
Трое вьетнамцев вошли в зал. Свидетель прервал свой рассказ. Наступила тишина.
Три вьетнамца стояли в переполненном зале, и все взгляды были обращены к; ним. Они не очень хорошо знали , что делать. И те, кто сидел в зале, тоже не знали. И вот в полной тишине ^дин из ветеранов поднялся: со своего места, подошел к трем молодым людям и одного, за другим молча обнял, всех троих. И за ним. поднялись все 120 ветеранов ^ свидетелей расследования, каждый подходил к трем вьетнамцам и обнимал их.
Все это проходило вшолном" молчании. Детройтцы; сидев-' шие в зале, смотрели -на'эту удивительную сцену; затаив дыхание. Никто из ''зимних солдат" не пророн-ил ни слова.
• Очередь, -наконец, дошла
до того летчика, чей рассказ был прерван появлением вьетнамцев. Он обнял их, но не выдержал и заплакал. И тогда перестали сдерживаться и другие — слезы потекли по щекам людей. И будто прорвало плотину, лопнула тишина, люди окружили вьетнамцев, что-то говорили им, улыбаясь, кричали, хлопали по спинам, а те отвечали и тоже хлопали по спинам и улыбались.
Об этом вечере тоже ни слова не было в больших американских газетах. И не было показано ни одного кадра по телевидению! "Зимние солдаты" оказались отрезанными от своего народа.
Через неделю после окончания расследования в "Нью-Йорк тайме" появилась короткая информационная заметка о нем, потерявшаяся в потоке "достойной'* информации, и все
Это был блэкаут буржуазной прессы и телевидения
один из многочисленных способов, которыми убивают сло^-во правды в сегодняшней Америке.
Но "зимние солдаты*» назы-, вают себя так именно потому, что они готовы драться за свою родину не только в ^солг печную погоду, но и когда зима, когда трудно, ^когда кажется иногда, что бороться бесполезно. Так, во всяком случае, мне говорили, те из них, с которыми яуразговаривал. Они продолжают драться за Америку. Только не за ту Америку, которую лредстав-' ляет в»Шре-Пентагон, а за^ такую, какой ^е хотят видеть честные американцы, г» Нью-Йорк.
ГДЕ ОБВИНЯЕМЫЙ?
В одном из городов Юга Амери-ни идет судебное разбирательство по делу/Негра, ивторый на улице поцеловал белую женшину.
— Все свидетели на месте, а где обвиняемый? — спрашивает судья.
— Все в порядие, — отвечает один из свидетелей. — Он уже повешен, осталось только вынести приговор.
* * *
ЗАМКНУТЫЙ КРУГ
Америнансний бани Моргана в одном >13 последних месячных отчетов жаловался по поводу войны во Вьетнаме: "Война истощает военный бюджет, тормозит научно-ис-, следовательские работы и тем са-i мым затрудняет разработку новых
видов оружия для будущих войн". «      • «
ХОРОШИЕ ВРЕМЕНА
Бернарда Шоу спросили, в наную зпоху он хотел бы жить, если бы не жил сейчас.
— Во Франции, в эпоху* Наполеона Бонапарта, — не задумываясь ответил Шоу. I
— Почему? — удивился спра-' шивающий.
Потому, что тогда только один
человек считал себя Наполеоном.
* * *
ЕСТЬ НАДЕЖДА
Молодой фотограф, сделавший снимок Уинотона Черчилля в день его восьмидесятилетия, сказал:
— Я надеюсь, что смогу сфотографировать вас также в день вашего столетнего юбилея.
— Это вполне возможно, молодой человек, — ответил Черчилль, — при условии,   конечно,  что вы
будете беречь свое здоровье.
* * *
НУ И СЕМЕЙКА!
У супругов Ивановых семеро детей. Все шумят, кричат, дерутся между собой.
На днях, когда папа Иванов пришел домой, жена пожаловалась ему:
— Сегодня я думала, что еойау с ума! Ты не можешь себе пред. ставить, что они вытворяют! Особенно хулиганит и не слушаемся Коля.
— Ноля? ^удивился отец. ^ Онаэывавтся. у нао есть и Ноля!
ЛИНИЯ
На шоссе два полицвйекик яа. держали шофера, который в нетрезвом виде вел машину.
Вы пьяны! — еназали ему.
— Ничего подобного! — возразил шофер.
Одного из полицейсних осенило как проверить шофера. Он указал на белую линию, разделявшую шоссе на две половины, и сназал:
—• Если вы не пьяны, поезжайтв по этой линии.
— Пара пустяков! — сказал шофер. — Только й прошу вас обоих взять линию за два конца и натянуть, чтобы она не извивалась.
* * ' *'
ПОЮЩИЙ ОРАНГУТАНГ
Все ли действия зверей и животных имеют практическое значение? Оказывается нет. Например, пение орангутанга. Поют главным образом оамцы. Только в редних случаях пение это иооит форму ухаживания за самкой — обычно самец поет для собственного удовольствия.
Сначала он задумывается, затем пробует голос и только после этого начинает петь в полную силу своих легких. Его пение напоминает звуки.' издаваемые автомобильным двигателем во время смены скоростей. Но певца это мало заботит. Он получает массу удовольствия.
* * ♦
В США опубликован список 50 компаний, в том числе Дженерал электрик, Аллайед кеминл и других, которые еиотематичеени спускают ртуть, содержащуюся в отходах производства, в крупнейшие реки, озера и заливы, такие, как Миссисипи, Ниагара, Теннесси, как залив Сан-Франциско, как озеро Ири. Это приводит и отравлению вед.
II
Автнив р^nева^ номе по.
ПОХОРОННЫЕ ОБРЯДЫ ДЛЯ ВСЕХ ВЕРОИСПОВЕДАНИЙ 492 ^ГеШ11§:(оп 8«геег Еавф — РЬопа 256-2241 8АЦЬТ 8ТВ. МАВ1Б, ОКТ.
111ШУ11ВииВ11Ш|ШЩШШ1ШШ1ШШШ1!11Ш11вШа1ШаШ1Ш1ШВШ!аШ1В1ШШ119С.О;1<Ь
ВЕОША
Щ М008В ^АV^
ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ КУПИТЬ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ Мы имеем все, что нужно для всей вашей семьи. Одежда и обувь для мужчин, женщин и детей, белье, посуда, скобяные товары и пр. Наши цены вне конкуренции. НАШИ СЛУЖАЩИЕ ГОВОРЯТ НА ВСЕХ ЯЗЫКАХ
АЙМУ & НА\ПГ ^ Сапас1а'$ ОпдтЫ ОЬсоип! РерагШеп! $1оге$
Агту & Кауу ВМеоиКТ РК1СЕ8 агеЧЬе ЬОтеЗТ 1М Г0^\ а» а11 Ншеа. УО!) МГГ8Т РАУ САЗН НЕКЕ, Ьа( уоп рау 1е88. ^Vе апаегбеИ аИ сотре(Щоп \Г1*Ь оиг ^I8С0^NТ РК1СЕ8. N0 сгейИ, по Ьи^ве! р1а118, по йёИтегу еЬагбгез ог о1Ьег Гапеу тегс1|ап(1181пе №118.^6 апаегвеЦ ЕУЕКУВООУ апд       шеап ЕУЕКУВОиТ!
УАКСООТЕК, Е^ШNТОN. КЕ1ЙГ "Щ18ТМГОВТЕВ
'«1Шб1111Ш1111Ш1111р1Ш1ШВШ1ШПП@1Ш@111аШШ
[ПОШЩнНОЕбЮРОВНЬ
Со1ц1пЬ|Г^^^
САМОЕ ЛУЧШЕЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ 1*Ьо11в 283 Со1шпЫа 8*.    . с,
ЬАкву1вш 1-4881       НЕ^Г УГЕ8ТМШ8ТЕВ, В. О.
МОВРОЗА ВЕАиТУ СВЕЛ...
(Триобретите... и сохраните... прекрасный цвет лииа с по-|10Щью крема МОРФОСА БЬЮТ И КРИМ. Это так легко... "^"Ро^^йте каждый вечер перед сном в течение 60 секунд.-
ДВУХУНЦОВАЯ БАНКА — $2.60 Плюс почтовые расход
Втирайте крем Морфоса в ёашу кожу^ Он <5удвт сохранять цвет ва111е'го лйма, когда вы спите. Ваше лицо будет свежим и яи-стым. пышать здоровье!^ и «Молодостью.
оирРЕВ1м овиешомрАм* 5
р. о. Вех 3683, 8(-п В, Ш1т11рег.
I «
I- I
П о X О Р О Н Н О Б БЮРО 1^^л^°Л*^^^^^ VВаКЕV|Ь^Е./ЭМОКV ЬАКВ. УУШД. МАУЕВТНОВРЕ. ^,01^000. ^ЯVЕNАМ.