Canadan DoUarif^ LHETYSKULUT:
10c lhetyksist aUe $20.00, 60 e l- hetyksist $20.00$49.99, 80e UL* hetyksist $50.00$79,99 ja $1.00 lhetyksin $80.00$100.00 sek 25c jokaiselta seuraavalta alkavalta aadalta dollarilta.
SihkoMtnomaJahetyksuta ovat l- hetyskulut $3.50 lhetykselt.
LAIVAPILETTEJ MYYDN TIEDUSTAKAA PILETTIASIOITA
Tehk lhetykset osotteella: VAPAUS.
Box 69, SUDBURY. ONT.
Vapaudeltp . t t H V h rabavlityksi vastaan mySsUn: VAPAUS PORT AlvTHUR B R A N C H
316 Bay Street, P 4rfliar Ontajrio
KirjalGsuus ja taide
"Why Co-ope*ation," 31 siv., kusta tannt Worker9 Llbraiy Publishing
Co., kirjoittanut George Halonen orjamarkkinoille on juuri ilmesty-
nyt englanninkielinen pieni osuustoi- mintaa ksittelev kirja: "Wliy Co- <^3craJtton-iOrisumeTtf> Oo-operativte
Movement in U . S. A." Kirjan on kir- joittanut Yrj Halonen, Superiorissa sijaitsevan osuusliilckeen Keskusosuus- kunnah valistusosaston hoitaja.
Kirja tulee otolliseen aikaan, sill onlion viime aikoixia jouduttu ei vain suomalaisten, vaan englannijakielisten- kin osuustoimintamiesten keskuudessi ^ i^ttelenini osuustoiminnan, (luon- teesta ja periaatteista. Tlle vlttelylle tulee kirja trkeksi oppaaksi. Vali - tettavasti se on liian suppea antamaan perinpohjaisen selostuksen osuustoi- nainnasta, mutta tsnaisenaankbi idir t se suuntaviivat, jotka osuustoimin-
'naUe on tunnustettava.^  . Kirjasessa selostetaan ensin lyliyesti
osuustoimiiman eri muodot, sitten luodaan katsaus Amerikan osuustoi- minnan historiaan ja nykyiseen liik- keeseen, lopuksi tehdn selkoa o- suustoiminnan mahdollisuuksista, o- suustoiminnn suhteesta tyvenliik- keeseen ja osuustoiminnan saavutuk- sista Neuvstoliit(Ksa. Kirjan loppuun on liitetty joukko - tilastoja, joista o- suustoimintai^elle saattaa olla suur- takin, hytj^.
Amerikan osuustoimintaliikkeell on suuret laajentumismahdollisuudet ja sill on senthden sinui tulevaisuus edessn. Osuustoimintaa rakennet- taessa tulee kuitenkin tiet mink- laisilla perusteilla se lep ja millin suuntaan sit on kehitettv. Nyt ilmestynyt kirjanen antaa tss suh- teessa paljon vaMstusta. Sit tulisi levitt ei vain kaikkien englannin- kielt taitavien suomalaisten, vaan ennen kaikkea englanninikielisten kes- kuuteen. Juuri heille onkin kirja tar- koitettu. Heidn osuustolmintatietonsa rajoittuvat melkeinp siihen, mit tohtori Warbasse on osuustoiminnasta kirjoittanut. Piintyneimmnkin war- basselaisen osuustoimitsijan kannat- talM kumminkin tutustua mit muutkin sanovat osuustoiminnasta, ennen kaik- kea ne, jotka ksittvt osuustomin- nan osaksi tyvenliikkeest, Ja yh- deksi aseeksi taistelussa kapitalismia vastaan.
'Why Co-bperaijion" maksaa a i - noastaan 10 sgiiti, joten kuka tahan- sa voi sen ostaa. Levittk kirjasta varsinkin englanninkielisten tylasten keskuuteen, n.
"Naistenjemmikki'' Lauantaina 8 ja 16 p:n syyskuuta
. esitti Toronton nyttm "Naisten lemmikki"-nimisen nytelmn uuden johtajan, toveri J . W. Kankaisen a l - kajaisnytntn. "Naisten lemmikki" on Uutuus Canadassa ja ehk Yhdysr valloissi^ta. Cnadassa esitetty vain muutamia kertoja tov. Kankaisen ke- skiertueen toimesta joidenkin jr- jestn osastojen taloilla. "Naisten lem- niikkl" on Saksankielest suomennettu huvinytelm, Ludvig Puldan kirjoit- tama. Nytelmst yleispiirtein v(A sanpa^ ett se on hyv nytelm ja samalla viel asiallinenkin, sill se iknkuin katsomossa <deyille, ensin- zi nai^ublisiUe, s ^ ^ tmnlaisia te oiette.vhetkess ensi nkemll ra - kastutte ja srtteii juoifcsette tnielipuo- len t f t v f i i n i ^ | T  i i f M w T i f t jless. Taa-' sen miespuoliset katsomossa olevat n- kevt mieheJQ, "naisten lemmikin" m i - tttmyyden, sill nurkantakana jo, kun hn huranaa naisten hameet hei- luvan^ hn: haltioitumiseen asti innos- tuti ItJedastamaau' kuka on hameJs-sa sisll. IShnp "naisten lemmikkiin", kutoutuukin kappaleessa ilmenev ilo ja huvi, koomillinen kuhertelu, idyl-
liset lpmTppn]r#>^tyTTlr<af-' " Jig keskp}<;lh henkil, kapeliimestaii. - j ( ^ tm tuo'^aistpn lemmikki"-,  i jo M u - kan elhtneempi, nftfm1i|i|;^ ' mies. mutta siit .yir>iiiTt^i3. "ftf^JA mainiot kyvyt vet rtniKfn puleaisa, jcssa kytt apunaan musiikkimiehen lahjoja, hiukan laulaen ja- soittaen, jolla hurmaa T> i r f ip T<a5^n btevat naiset aivan hulluuteen astL
TSmn "naisten lemmOdn" meille katsomolle' tulkitsi mainiosti nytt- mmme uusi johtaja, laveri kankai- sen esittm "naisten lemmikki" vieti heti katsomon mielenkiinnblla puo- leensa. Hnen mainio esiintymisens, hienot hiotut liikkeet, joita bn kyt- ti tavatessaan naisen Jonka lemmikiksi hn toivoi psevns, ja taasen se syv hienossa muodossa ulos tulkittu halveksuminen, jota hn kytti en- tist rakastettuaan kohtaan hnet ta - vatessaan, juuri illoin kun h^n kutoi pauloja saadakseen hienon, kauniin tohtorin rouvan suosion puolelleen. MestarilUsin kohtaus ollen se, jolloin lin pahasti siMhtyneen.juoksi ha- kemaan tohtoria, nhdessn entisen rakastettunsa nauttivan myrkky sik- si, ett lemmikkins nki hnet suo- ranaisesti tyntvn pois luotaan. Ts- s kohdassa kaksinainen teeskentely, esiintyi mestarillisesti tulkittuna pyr- tymiskohtauksineen. Kauttaaltaan kappaleen keskeisempn henkiln, esihityi toveri Kankainen kl^ tettjSvn hsrvin.
Ida Valpas, esitten Anni Gilbergin osaa, kapellimestariin rakastunutta neiti, joka naimisiinmenohaaveissa oli kohonnut aivan kiehumapisteeseeh asti. Liikkuen ^tulisesti etsiessn ka- donnutta lemmikkin, ja hnet te- vattuaan huomatessaan hnet vilpilli- seksi, nousi raivokohtaukset hness aivan huippuunsa, vaihtuen vhn vli mit suloisemmaksi i:akkautta Ja lempe uhkuvaksi hyvilyksi, saa- vuttaen huippukohdan, saapuessaan lemmikkin tapaamaan, kostaakseen hnelle petetyn lemmen, esiintyi i t - semurhayrityksess myrkyn nauttlml- misessa lemmikkins nhden mit i - ronisemmalla kylmverisyydQll. Hn osasi pelata mestarillisesti. Elauttaal- taan esiintyi toveri Ida Valpas ra - kastuneena, tulevaisuutta haaveilevana kapenimestarin onnellisena mbrsia- meha kUtettvsti. samoin loppukohta- uksessa,^ Jossa hn tekeytyi myrkky nauttivaksi, sikyttkseen sill ^ ejn- mikkin, siit selviytyneen Jttes- sn lemmikkins ja palkalle haetun tohtorin, oli kohta,us mestarinyt/J. Onnittelemme osastomme nyttm saadessaan nyttmmme yhteyteen tov. Ida Valpaan, sill hn omaa kie- hittyneet kyvyt nyttelijn.
Tov. Eino Tarvainen kylpylaitoksen lkrin joutui oikeastaan esitt- mn kahta osaa. Ja molemmat koko- lailla, vaikeat, jotka oli, sisllytetty yh- den henkiln osalle.'t^^rifi' 'gsttjS-
en lkia arvtddctraf^^ suutta kuvaavan osa^ltcrrin. loskan kytSs cdisi saaxu^ aQa hk^osaiaa, al xbaskeiseznpaa bEsrrasmi e^n liikun- taa. Mntta osansa teista jaolta hn et. xaaixo. SUI "naisten lem- mikki'*;kun alkoi viekcdtla mukaansa tbhtcHin rouvaa, bUoi tm "naisten lemmikki*' myskin tohtorin hyv T>er- soonallinen ystv, nlree hn miten vaimo tulee ksyksi, kaikin putflin ko- tioloihin tyytymttmksi,^ tohtori koettaen kaikin puolin sovitella ja p.- seteli asioita niin. ett ne vainiba tyydyttisi. Mutta nfihd^sfifin yr i - tyksens eponnistuvan "naisten lem- mikin" suuren vetovoiman vuoksi vai- moonsa suhtautuu hn kaikeen aivan rauhallisesti. Jrke ja eteentulevaa elm hn asiallisesti selosti vaimtd- lecn, mik mahdollisesti on vaiimbl- laan edess lhttessSn kulkemaan tuon "naisten ' lemmikin*" matkaan, josta johtuikin ett hn sai vaimonsa jmn luokseen, lytyy tunnustaa, ett tov. Tarvainen yh edistyy tai- teen tulkinnassa; hn omaa intoa j a reippautta, jota juuri z^Lyttelij kai- paa. Ja' siksi hn onnistuikin kaut- taaltaan hyvhi tss vaikeassa kylpy- laitccsen lkrin osassa.
Ensi Kankainen, Elvie. tohtorin vaimo ollen myskin uutuu^ nsrtt- mllmme, esitU nuoren herrasmiehen vaimon osaa hyvin, puoleensa vet- yll\.mldtymyksell. osaten kytty- ty miestn kohtaan ensin arvok- kaasti ndutta muuttuen sit mukaa kuin mieltymyksens kehittyi "naisten lemmikkiin", .muuttuen tiurskiksl ja hijyksi miestn kohtaan, jopa hi- kilemttmn hvyttmksi, ps- tkseen tarkoituksensa perille saada ero tohtoristaan ja pst lhtemn "naisten lemmikin" matkaan. Tun- nustuksella tytyy mainita, ett Ensi
POiTF ARTEiURIN JA FORT WaiJAMIN LIIKEMIESTEN ILMO: aslakri
Omie Block. FORT WILLIAM. ONT,
McCartney & Burke'8 jnveli. kaupan ylkerrassa
Tunnit: 9 ^p. kello 6 j.pp.. poheiiB s.iooa
Otetaan X-Ray kuvia hampaista. Kaasun avulla poistetaan
hampiiiita.
Tohtori
J.C.
Kankainen onnistui esItyksesspiA hy- vin. Nyttmmme on saanut Ensi Kankaisesta yhden parhiaista saata- vissa olevista kyvyist, rikastuttamaan nyttmmme e^tyksl kuluvana ny- tntkautena.
Kylpylait(&sen vahtimestarini^ Os- kari Setl on Jo vanha tuttu nytt- mllmme, joka aina eisitt osansa taidolla, kiinnitten lyhyempnkin o- saan tarpeellisen huomion tehden niin nsrtkin. esiintyen-ykshikertaiseUa vah- timestarin osalla vahtimestarin I l - mett Ja olemusta tysin kuvaavalla, tunnustuksen ansaitsevalla tavailtu
KoJEO nytelmn esityksess pisti s i l - mn ^vyttv uutuuden tuulahdus, jost'^ huomaa uuden Johdon vaikutuk- sen, ^ ineis oU saapunut ensi-esityk- seen melkein tysi katsomo; joka tyy- tyvdsen i^lkitsl esityksen runsain suosionosoituksin.  Arvostelija.
Hnom.  "Naisten Lemmikki" on saatavana Canadan Suom. Jrjestn iiSytoimvarastosta, '957 BroadvSew Ave., Toronto. 6, Ont. Vuokra kerran esityksest $6.00.
MD., L .M.C.C. , M.C.P. & S. KIRURGI J A SPECIALISTI
S U K U P U O L I T A U D E I S S A
Konttori 12-14 Ross Blk., SimpMn ja Vietoria, katojaa
ImlmasM
FORT W I L L I A M . ONT.
HAIOfASIJlKJatI Tri W. B. MacDonald MeLean 'Block. 318 Bay Street
PORT ARTHUR, ONT. Tunnit: 912 ap. 26 ip.
A u k i iltasin 79 Puhelin N1681.- Suomea puhutaan
|KohtuulK^et f hihnat.
KALEVA SUOMALAINEN A P T M l Kaikki meidn uoinaliaiset kotilkkeemme ovat valmistettu SUCH men yliopistossa kjdnnoss olevain oppikirjainmrakaan, seka K. G. K/N3rman'in erikoiskatsannn alaisina. Me kytmme ai- noastaan parhaita rhtja^ ^ valmistukseemme.
KUMMITAVAROITA ' Kaumavesipuasia, . biaU $1.25 : $2.00, I8.OO, $4.00 ja |6.<A> Ktramavesipnsn letiraji 1
hinta ........MM.>M.......i<.i.$l.QO. Raiaknja naisUle. hinta 18.60 Rniskoja mi^ UOIe, hinta' fl.OO Raiskoja IkpDle: hinta .S6 Korvaridroja, mhta .... .S5 NenSntiskoJa, hinta .... .86 Varmuuse^eitft naisille
Hoffmanin tippoja, ydin 50e J 11.00^
86 . .60 .60
ja heageuahdistQkseea Halvausretta. hinta .... HIosOUTSt hinta Xfammaattppoja hinta. HammaddtUft, hinta .... Hammasharjoja, hinta
40e, 60e ia 76e. Varmnn8eaineit& ndehi}ljv '/.V ^ ViiHtooroidesafm^ hinta
.60
.60
.60
.26
Kftfireit, PUiaatMia, RaaY^pnmpnlia 86e, -40e, 96ct
Haav^Ulreiti 1' 20e. 2' 26e . Exemasalvaa, hinta
Haiopihkaa.' hinta 86e iinsd InttdSnlunentft. hinta- .60 Snellmanin koUikUtlppoja .60 Katnferttiviinaa, hinta .... .60 Kamfertti8Uyft, hinta 60 Em&tippoja, koliikkiin jaey-
'dtnalnBkipann, hinta .60
nammanimhreria. 26e J iOc IhMMlvaa, hinta ............ A Kaaaferts, kaivaa 26e nSMi KaaifeBtfflinjamentti .... .60 Ktnttod^sastatia . . . . . . . . . . M .26 Kolmemdaia tippoja .... .60 Lmiliniamenttla . . . . . . . . . M . . F O Nerfin tippoja PunoudeaiSppiioita Jf.... .60 Piii^iirtyspvlveria .60
Pahdasta Norjan kalaa-
Wn?J:!r........60 ia f.lOO .60
Freser?eMuiTia tippejs .60 Mgapalsamia SBSndlTettt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . M .60 SUmksalvaa  .60 Sno* ja hammasvettl .... 'VW
J 1.
TILATKAA maOtfL nUklnlnattalo. M ^ oa Mutavana kalkkia SaoBaat Caaadaa |a ItElkaila. kvBuaiUvavolU. mavkMraiuoMalaJa y m. Ma makMmma postlrakaa kalkitta $5.00 tai iti Uoounbta tUavksbta.^ Erikottl&ikalaattalel adamUkllla.
K. G. IL NYMAN. OnUtaJa. Suomessa Ja Canadassa totUnnon suorittanut aptaekkari. PORT AJRTHUR, Ont
Kir j . toht. S. H. iBelfrage
<Jatkoa) Meidn on senvuoksi tarpeen autta-
vasti tuntea, mist nit kolmea ^ t a - minilajia. A- , B - ja C-vitamineJa, on etsittv ja hanMttava, voidaksemme joka piv sislljrtt sellaisia ravin- toaineita ruokaamme ja siten t iura- taksemme sen, ett saamme niit riit- tvsti i^ tmfin tasapainossa toisi- aan ja ravinnon muita aineksia. On- neksi niit on runsaasti luonnon ra- vintoaineissa, ettei kenenkn pitisi tavallisissa oloissa kyd vaikeaksi saada niit kutakin riittvsti. Mutta kuitenkin on monen sivistysololssa e- lvn ihmisen dleti vaarallisen likell nlkrajaa yliteen tai useampaan vita- miniin nhden. On senthden tarpeel- lista lyhyesti osoittaa, mist ihmisten jokapivisist ravltineifeta niit kutakin voidaan parhaiten sjaiad.
A-vitaminia lytyy erittin sutn-essa mrin elimellisiss rasvoissa. Se on yhtyns^ osaan rasva-aineesta, ja se voidaan erottaa siit sek jlleen l iu- ottaa samanlaiseen aineeseen. Siit kytetn senvuoksi uiselh nimitysi "rasvaMi liukeneva A-yitaniini".
Niinp sit on runsaasti m^iidKsa, voissa, kermassa, raavaan munuaista- lissa, silavassa ja juustossa.
Maito, kerma ja hyv voi ovat mai- nioita jokapivisi A-vitamihin lhr teit. Kasvisljyist valmistetta mar- garinl on tosin hyv, rasvainen ravin- toaine, mutta ei sinill vitaminej e i - k senvuoksi ole tucsreen voin aito vastine.
Elimill on. A-vitamineja varastosi sa siselimissn, kuten maksassa kateenkorvassa, munuaisissa ja syd- mess, ja keitettyinkin ne sisltvt niit runsaasti. Elinten suortuvaises- sa lihassa, siis lihaksissa, niit on hy- vin vhn.
Ras^^ddssa kaloissa, kuten silakois- sa, oh A-vitamineja runsaasti, ja. s i i - t syj^ st on niiden ravintoarvo pa- rempi kuin kapimpien kampelan, turskan ja niin ieUeen. ISss, kuten monissa muissa ravintoaineissa, saa- daan vhemmll rahalla parempaa tavaraa.
Kalanmaksaljy sislt A-vitami- neja enemmn' kuin rnikh, mutt elinrasva, ja sen lkearvo jolituu tst ominsuudesta. Sitten oa inu- nanruskuainen rasrainen aine ja A - vitaminien lhde kasvaville kananpo- jille. Vihdoin sisltvt nit vitamii- neja tietysti sellaisten kasvien kuin kaalin, salaatin ja pinaatin lehdet ja jyvien, kuten vehnn, rukiin, kau- ran, herneiden ja papujOi, kasvavat osat. Nuoressa, kasvavassa kasvissa o-
vat -vitaminit tehokkaimmassa muo- dossaan. On helppo muistaa, ett A - vitoftnineja on etupss elinten ras- vassa j a ett elimet saavatniit ruo- hosta, apilasta, kylvheinist, joilla niif ruokitaan. Jos niit rUoMtaan keinotekoisilla ravintoaineiUe tai jos niit pidetn pimeiss, auringotto- missa navetoissa eik lasketa laitu- melle, on niiden maidossa ja rasvassa vhemmn A-vitamineja.
Turvataksenune senvuoksi itsellem- me A-vitaminien runsaan saannin meidn tulee syd maitoa, voita, mu- nia sek vihreit, lehtevi kasviksia, ja teemme -viisaasti, jos symme sise- limi ma:Ksaa, munuaisia ja niin edel- leen mielpummin kuin aina viilOkke- ja, paisteja ja Iqijyksi sek halvem- pia, rasvaisempia kaloja mieluummin kuin niin sanottuja arvokkaita, val- keita kaloja. A-vitaminit vastustavat kuummiden vaikutusta aika suuressa inrin. l i i d o n pasteurisoiminen ja kmunentaminen suljetuissa astioissa ei vahingoita nUt lainkaan, mutta ras- van kristminen ilman vaikutuksen alaisena otaksuttavasti tuhoaa ne. Jos kaalia tai pinaatteja keitetn puoli tuntia tai kanenunin, vahingoit- tuvat A-vitaminit, ja jos kytetn keittosoodaa, kuten vrin silytt- miseksi usein tehdn, tuhoutuvat ne tydelleen.
Joskus A-vitaminla nimitetn "kas- vun vltaminiksi". ) Sen tiedetn sangen suuressa mrin vaikuttavan nuorten elinten tcasvamishopeuteen ja ruumiin rakentumiseen, erittinkin luiden ja hampaiden muodostumiseen ravinnon kalkkIsuoloista..>
KUn joudumme koskettelemaan r i i - sitaudin nimell tunhettiia s u u t t a , saamme nhd, ett sen svyn suu- reksi os^si on A-vitaminlen puu- te nuorten lasten ravinnossa. Tmn saifaudn paras ehkisykeino on an- taa lapselle runsaasti hyv m^toa ja voita, ja kalanmaksaljy on hyvin arvokasta, milloin ravinto todennki- sesti sislt liia vhn nit vita- mineja.
B-vitamineja ei ole niin runsaasti maidossa eik vihreiss kasviksissa
AL60MA STEAM' BATH AIp BOTTUNG WORKS
1^ iy^roina St, South. Ont  Saoitellan'
HOYRYv SUIHKU., A M M E . J A H  Y R Y K A A P P I K Y L P Y J A Auki joka a r k i p i i v i koUo'l-12 yoU&
VinrotiMJaomatOaiikset lihetetiSn ketUn t i lattaeMa P U H E L I N 2400 N . 1 '
PORT ARTHURIN OSUUSRUKALA T^iisten perustama, yllpitm ja kontroUeeraama liike.
Vaivais^-vrtUIa saatte siell kunnollisen aterian. Mit suurem- taa katahatuksen annatte omalle liikkeellenne, sen paremmin ja sit kuitooUisemmin se silloin kykenee teille antaima;an palvelustaan.
' Kfii^ttts bnmlie ruokalalle merkitsee teidn oman toimintanne voimistanusta.
J y IGOR CO.OPERATIVE SOCIETY LIMITED,' - 316 Bay Street Pori Arthur, Ont.
A S I O I M I S T O C / olen avannut Port Arthurissa. Toimitan kaikenltfntoisla asioita. Toimin tulkkina, suoritan knnstyt^ hankin ^mopillisia neu- voja, ja valmistan maansiirto y.m. asiakirjoja.
valitin heaki-, palo-, VUtan kmtimioa. atomobiili. ja Taloja rvokrataao.
yhteenajo vakuotvktia. Raha* lainataan. Posfi kautta yleisn palveiuB erikoisala.
RUDOLF E . HULKKO 284 Bar St.  PORT ARTHUR, ONT. : Pbone N. ,911 ZB4 W ox. j ^ y ^ ^ j ^ ^ ir t i ja BUyttk osoite. ^ (K
*) Viimeaikaiset tutkimukset nyt- tvt osoittavan, ett A-vitaminiin l- heisesti liittyv H-vitamini todenn- kisesti on kasvamista ohjaava tekij. A-vitamini nhtvsti on likeisesti sen yhteydess, kuinka vastustuslgrkylnen ruumis on tarttuvia tauteja kohtaan.
BAY ST, MEAT & FIS MARKET S U O M A L A I N E N L I H A K A U P P A
Ensilaokkaista tuoretta ja savustettua j'a^ keitetty lihaa Ja kaUa. Phone N2713 - Huolellinen palvelua  288 Bay St.
H . K A N T O L A n N T A R T O PORT A R T H U R ONTARIO
^ Vapauden lukijat WORK]EN'S
RESTAURANT 624 SIMPSON STREET, FORT WILLIAM, ONT.
tekevUt ostoksensa ainoastaan niis- t liikkeist mitk Vapaudessa i l - mottaa ja kehottavat naapureitaan- kin tekemn samoin. Siten mene- tellen tuemme omaa liikettmme seka ajatamme sit palvelemaan i l - mottejia rahansa edest.
Yhteistyll olemme liikkeemme rakentaneet ja vain sen avulla me voimme sit edelleenkin kehitt. Siit syyst lkmme uoliottako Vapauden ilmottojia. " '
Jolla on kahdeksantoista vuoden kokemus autoalalla, on otta- nut haltuunsa entisen Karjalan liikkeen. Kaiken mallisia autoja, sek niiden kyntiinpano., valaistus- j a sytytyslaitteita korjataan.
Kaikki tyo taataan. (K
SERVICE GARAGE Algoma ja Queen katujen kulmasta  Pokelin N. 882
322 MEMORIAL AVE. PORT ARTHUR ONT.
KIVELN LEDPURmHKE Tarjoaa teille ainoastaan ensiluokan aineista valmistettuja tuottei- ta. Kyttk meidn tuotteita. Linjoille lhetetn.
KIVELN LEIPURILIIKE Puhelin 1618 N . ^ . ; i', 111 Secord St. . Port Arthur, Ont.
lk jhdyttk itsenne liikaa, se on vaarallista. Xai^vites- sanne GOLIA tai POLTTOPUITA, kntyk meidn puoleen. Me lajittelemme ne juuri teidn tarpeenne mukaisesti.
R WANSON COAL OFFICE 277 JOHN ST. S O I T T A K A A P U H E L I N 431N.
1-1, .S?^",S^^F"*^J/?'".KE luonteeltaan n ensi sijassa tyvenluokan iMkett nykyist voittojrjestelm vastaan, ja nykyisen yhteiskuntoja^ jestelmn muutot voidaan aikaansaada vain koko tyvenluokan yhteis- toiminnan kautta. * - I N T E R N A T I O N A L osuusliike omaksuu yllolevan toimmtepohjan, sen pyrkimyksen on osuusliikkeiden keskittyneisyys ja tyvenliikkeen 7h- teisrintama. Jsenist kokonaisuudessaan huolehtii niin periaatteellisesta kuin taloudellisestakin puolesta, sill kaikki trkeimmt asiat ^atSSee osuuskunnan jsenistn v^uo^ ^ sit varten kutsutta ylimiSen kt! kous. Kokouteien vliajoilla johtokunta toimii sntjen ja kokouksien antamilla valtuuksilla, valvoen pliikett j a sivuliikkeen liikkeenhSte- Kuntaa ylimpn orgaanina. , 
^l"J^.Ua,|nnattajaksl, ei tule kysymykseen asutko Port Arthurissa, Fort WilMamte8a.^ rautatielinjalla tai maalla, sill yhthySn olet samanarvoinen pttmn osuuskunnan asioista. vm
Tehk tilauksenne osotteella:
The Interaafional^Ck).Operative Trading Co. Ltd.* Algoma St., Port Artkar, Ont. Phone N30S
r , > Simp.on St.. Fort William, Ont. Phone S1326 Leipomo; 60S Simpson St., Fort William, Ont. Phone S3788
kuin A-vitamineja. Niden vitatainien pasiallisin lhde on kasvien sieme- net, joissa sit on melkein yksinomaan idussa ja siemenen kovissa jllys- kuorissa. On hyvin trket ksit- t, ett niit on ainoastaan sieme- nen niss CKSissa ja ett siemenen ydin sislt niit vhn tai ' el ollen- kaan. Niinp niit lytyy, vehnn, riisin, ohran, rukiin ja kauran jy- vien iduissa ja ulkokuorissa. Itu on elollinen osa, josta nuori kasvi kehit- tyy, ja kuten tiedmme, liittyvt vlta- minit aina elmn ja kasvamlsee.
) Ja otaksuttavasti myskin P - vitaminien.^
Tm on trket tiet sen vu<&si, ett nm jyvt nykyisin tavallisesn myllyiss muokataan niin. ett saa- daan hyvin silyv ja valkeavrist ja hienoa jauhoa, jollaista yleisn har- hautunut maku vaatii. Jyvien jou- tuessa myllykoneessa eri menetelmien alaiseksi poisteta^niist idut ja u l - kokuoret. B-vitaminit menevt i i i i - den mukana, ja niinp kaulassa e- siintyvlss valkeissa iaviuAssa, el ole nit perin trkeit aineksia. Mys- Idn jyvn joitakuita parhaita pnrotei- niaineksia pelastetaan idun, j a uiko-' kuorein mitassa. Maanviljelijt ,osta' vat nin poistatat anrokkaat ainekset "perkeii" ja" syttvt ne karjalleen.
Helmet tosiaankin vlskataan"stoille, ja ihmiselt riistetn hneUe kuu- luva osa ja hnen terveytens. . Sar moin puuttuu B-vitamineja valkeasta riissist, maissijauhoista, saago-suu- rimoista, tepiokasta ja useimmista kaupassa esiintyvist "aamiisaineiste". ram on hyvin trke asia/' kun o- tamme huomioon, ett leip ja muut yiljaruuat ovat hyvin suurena osana useimpien ihmisolentojen dietiss. Viides tai seitsems osa keskitason tylisperheen ruokakuluista menee leipn ja jauhoihin, ne painavat puo- lesta kahteen kolmasosaan tylisper- heen nauttiman ravinnon koko pia- nosta, ja ne ovat verrattomasti suu- rimpana osana kasvavien lasten ra- vinnossa. Vaikoljset vehnjauhot ovat lnsimaiden kansojen pasiallisena ravintona.
Kokpnalslste ^yplstmttmist jy- vist valmistettajen jauhojen kytt- misest cm m u i t ^ i h etuja, joita ksit- telemme tuonnempana, mutta tss yhteydes!^ liitt se huomautus, ett ravintoain^:; jtmk^ olla ni- den vitatiJnkaT s i - vistyksen vehkeill tasis suhteessa tehty kelvottomaksL Tosin nit v i - tamineja voidaan saada ja saadaan
muisto ravintoaineista, mutta nm ravintoaineet ovat usein kalliita, ja .usein- on niit vaikea saada niin paljon, ett ne vastaisivat niit i h - misten nauttimia suuria ravintom- m. jotka eivt nit vitemlneja.
Useat muut ravintoaineet, jotka o- vat suurena Osana tyvenluokan ja alemxoan keskiluokan ravinnossa, ovat B-vitamhieihin nhden puutteellisia, joten on varsin pelttv, ettei nU- den puutetta valkeassa leivss ja valkeissa jauhoissa korvaa muiden niit sisltvien ravintoaineiden kyt- t, Senjohjdosto uhkaa veston hyvin suurto osal^jge vakava vaara, ett sen ravinnossa on peioittovan vhn B - vitaminej| ja ett se johtaa tuhoisUn seurauksiin.
(Jatk.) 
, P A L K K I O T A I L M I A N T A J I L L E
Toronto, mMrask. 7. Sen joh- dosta, ett majavan ja saukon nah- koilla kydn luvatonta kauppaa, on maakuntahallitus pttnyt nmksaa viiden dollarin suuruisen ilmintopalk- kion kaikille  riistaviranomaisia l u - kuunottamatta  joiden ilmianto bh
johtanut lopulliseen tuomioon.
Osoite:
1410 Stanley Street, MontreaL (Comer St. Catharina and Stanley)
AKSELI RAUANHEIMO, pkonsuO